Бег, плавание

[ravninamnet]

Итак продолжаю тему последнего поста. Про спорт в моей (нашей) жизни. На день рождение я получила замечательные часы Garmin Forerunner 220 (милого фиолетового цвета, как-то незаметно все в моей жизни стало почти розовым). Часы есть... дело за малым - начать бегать.

Прицеп для Кати мы купили. Сет для бега к нему тоже. Так что мне было не отвертеться. Потом вспоминали, как мы немного бегали с Ильей, когда только приехали в Мюнхен (но все-таки была зима и было тяжело горлу, бегали совсем по малу). У Ильи пока впереди нет никаких серьезных соревнований по бегу, так что он может и со мной побегать - недолго и небыстро. Бегаем пока одну и ту же дистанцию (4км с хвостиком). Бегали четыре раза. Последние два раза было чуть медленнее, чем 6 минут на км (6.02мин/км если быть точной). Скорость хорошая, только вот пульс у меня бешеный... даже писать не буду (самой страшно). Но и пульс понемногу снижается. В воскресенье планируем пробежать побольше (Илья обещает, что у меня не получится отвертеться).

И плавание. Кроль пока не пошел, а вот брассом плавать всё приятнее. Так приятно уйти из дома вечером, и несколько часов провести с друзьями. А потом прийти домой и заснуть до утра до того момента, как Катя проснется. В Германии часы передвинули на час, так что ребенка мы укладываем спать в девять вечера, а значит как раз успеваю на вечернее плавание в ОлимпиаПарк. Посещение бассейна - это одна из тех вещей, которые в Германии дешевле, чем в Питере. Три часа в бассейне стоят 4.60, но если купить карточку и положить на нее сразу 200 евро, то посещения будут на 20% дешевле. Деньги на карточке можно тратить сколь угодно долго на карточке и она действует во всех бассейнах Мюнхена. Удобно, но я пока себе такую не купила. А вечернее плавание (последние полтора часа) всего 3.10, то есть если со скидкой, то всего 2.50 (как пирожное в булочной). Мне кажется, что в Питере за 200 рублей уже давным-давно никуда не сходить. И даже по абонементу вряд ли будет такая стоимость.

Мои занятия гимнастикой закончились. Буду стараться дальше хотя бы три раза в неделю заниматься спортом (бег или бассейн). Плюс велосипед в выходные дни (пока позволяет погода). У нас закончились дожди и потеплело. Сейчас днем стабильно немного больше десяти градусов. Приятная осенняя погода.

Неожиданно для себя стала весить меньше 55кг. При этом мой аппетит вернулся ко мне в полном объеме. Так что я очень часто теперь голодная как волк. В еде себе не отказываю. Только стараюсь, чтобы каждый день в рационе присутствовали овощи и фрукты. Правда, с наступлением прохладной погоды, все больше хочется пиццы, макарон и другого мучного.

п.с. Надеюсь, на Тенерифе сможем отлично бегать с Ильей, там такая отличная набережная между Лас-Америкас и Лос-Кристианос